Quédate en casa: Un movimiento para detener la pandemia de COVID-19

Nuestros gobiernos solo están implementando lentamente medidas para controlar la propagación del SARS-CoV-2 y contener la pandemia COVID-19 . Las reacciones lentas, las políticas de apaciguamiento público y su necesidad de estabilizar la economía les han impedido tomar las medidas necesarias para proteger a millones de personas de esta enfermedad. Sin embargo, no es solo la carga del gobierno la que debe soportar. Es hora de que, como ciudadanos de esta tierra, tomemos medidas ahora y hagamos nuestra parte en la lucha contra COVID-19.

Digámoslo sin rodeos: Quédemonos en casa!

El Manifiesto de Auto-Cuarentena

Sin un tratamiento bien estudiado y sin una vacuna viable disponible durante al menos otro año, la única forma efectiva de mantener a raya la pandemia de coronavirus es darle al virus menos posibilidades de propagarse. La siguiente lista de acciones, ordenada desde la más fácil de implementar hasta la más efectiva en la lucha contra la pandemia, debe servir como un conjunto de pautas sueltas para las personas que desean unirse al movimiento y tomar medidas que realmente pueden marcar la diferencia.

  1. No se asuste, pero esté alerta.
  2. Lávese las manos con frecuencia y practique una buena etiqueta de tos y estornudos.
  3. Intenta tocarte la cara lo menos posible, incluyendo la boca, la nariz y los ojos.
  4. Practique el distanciamiento social, sin abrazos y besos, sin apretones de manos, sin chocar los cinco. Si debe hacerlo, use alternativas más seguras.
  5. No asista a conciertos, obras de teatro, eventos deportivos o cualquier otro evento de entretenimiento masivo.
  6. Abstenerse de visitar museos, exposiciones, cines, clubes nocturnos y otros lugares de entretenimiento.
  7. Manténgase alejado de reuniones sociales y eventos, como reuniones de clubes, servicios religiosos y fiestas privadas.
  8. Reduce los viajes al mínimo. No viaje largas distancias si no es absolutamente necesario.
  9. No use el transporte público si no es absolutamente necesario.
  10. Si puedes trabajar desde casa, trabaja desde casa. Insta a tu empleador a permitir el trabajo remoto si es necesario.
  11. Reemplace tantas interacciones sociales como sea posible con alternativas remotas como llamadas telefónicas o video chat.
  12. No salgas de tu casa a menos que sea absolutamente necesario.

Tenga en cuenta que no hay una cantidad correcta o incorrecta de acciones para tomar. Solo tome las acciones con las que se sienta cómodo y que no pongan en peligro su medio de vida. ¡No renuncies a tu trabajo por esto! Sin embargo, tenga en cuenta que cada acción ayuda.

Por qué es tan importante

El SARS-CoV-2 es un virus altamente infeccioso y potencialmente mortal que causa una enfermedad respiratoria llamada COVID-19. Es posible que lo conozca con uno de sus muchos otros nombres, incluidos 2019-nCoV, nuevo coronavirus, coronavirus de Wuhan, China o gripe de Wuhan, o simplemente simplemente coronavirus. Todos estos se refieren al mismo virus que este movimiento está tratando de detener.

En los últimos meses y semanas, el virus y la enfermedad correspondiente se han comparado una y otra vez con el virus de la gripe y la gripe estacional. Debido a la superposición de síntomas y una gravedad aparentemente similar, esta comparación es algo natural para muchas personas, sin embargo, al observar lo que sabemos hasta ahora sobre este nuevo virus, la amenaza que representa para la sociedad no se puede ignorar fácilmente.

  1. Más contagioso que la gripe

    Con un R0 estimado (el número esperado de casos generados directamente por un caso en una población donde todos los individuos son susceptibles a la infección) entre 1.4 – 6.49 y una estimación promedio de 3.28 [1] , el SARS-CoV-2 es mucho más infeccioso y se propaga mucho más rápido que la gripe estacional, que tiene una mediana de R0 de 1.28 [2] .

  2. Más mortal que la gripe

    La llamada tasa de letalidad (TDL) del SARS-CoV-2 se estima en alrededor del 2% [3] , lo que significa que aproximadamente el 2% de las personas que reciben un diagnóstico de COVID-19 sucumbirán a ella. En comparación, se estima que la TDL de la influenza estacional es de alrededor del 0.1% [4] , lo que significa que se estima que el SARS-CoV-2 es aproximadamente 20 veces más mortal que la influenza estacional.

  3. Posibilidad de síntomas severos

    Se estima que entre el 15 y el 20% de las personas infectadas padecen síntomas graves que requieren atención médica [5] , incluida la neumonía con dificultad para respirar y disminución de la saturación de oxígeno en la sangre.

  4. Sin tratamiento, sin vacuna, sin inmunidad

    Como el SARS-CoV-2 ha surgido recientemente, no existe un tratamiento bien estudiado para COVID-19 y se necesita más investigación para tratar a las personas infectadas de manera eficiente. Del mismo modo, todavía no existe una vacuna contra el SARS-CoV-2 [6] y el desarrollo de dicha vacuna llevará una cantidad significativa de tiempo. Sin vacunas y sin inmunidad generalizada previa, todos son un blanco susceptible a la infección. Si bien la mayoría de las personas infectadas solo sufrirán síntomas leves, esta falta de inmunidad colectiva puede provocar enfermedades graves en un número significativo de personas en riesgo.

  5. Crecimiento exponencial

    Debido a la falta de inmunidad a este nuevo virus, toda la población humana es el límite superior de posibles infecciones. Y aunque el crecimiento exponencial siempre parece lento al principio, puede conducir a números insondables en un tiempo bastante corto. Con el número de personas infectadas que actualmente se duplica en cuestión de días [7] , nuestros sistemas médicos se sobrecargarán, lo que conducirá a un mayor número de muertes debido a que las personas no reciben la atención que necesitan.

Al unirse al movimiento y, por lo tanto, al limitar las posibilidades de nuevas infecciones, no solo se está protegiendo a sí mismo, sino que también está ayudando a contener y limitar la propagación para todos los demás, especialmente aquellos que corren un mayor riesgo de sufrir graves consecuencias de este virus.

Si le preocupa esta causa, compártala en las redes sociales, por correo electrónico, o simplemente cuénteles a sus amigos y familiares. Pero por favor, solo #QuédateEnCasa.

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